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细说攀岩运动中两个下降法与攀岩脚法

更新时间2019-05-28 10:10:55  点击次数:1169次   网址:terroirpassion.com

 

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帮忙下降法,是一种救援者和被救者共用主绳和下降器的下降技能。常用在被救者由于受伤或许缺乏经验不能完结下降的状况下。

首要,将双绳扣入下降器和主锁,为防止绳尾从下降器中意外滑脱,在开端下降之前应将两个绳尾系在一起。为防止操作不便利导致下降的不流通,应运用不同长度的扁带或运用绳套(在中心打“8”字结),扣入下降器上的主锁内。接下来,运用主锁将扁带或绳套两头别离衔接到救援者和被救者的安全带上。此时,被救者与下降器衔接的扁带的长度可根据不同状况调整。短一些的扁带可以让被救者在下降进程中被救援者的腿部支撑着。若长度与救援者扁带的长度相同则可以让被救者和救援者并排下降。但,这样简单形成下降不流通。一般,在被救者受伤,且保证救援者的手能碰到下降器的状况下,我更喜爱运用长一些的扁带让被救者在我的下方,这种办法可以让救援者带着伤者像带个吊包相同便利。

 

在下降器下方的主绳上运用Autoblock结来备份此下降体系。用短绳套或扁带打Autoblock结,并把它衔接到救援者安全带的腿环上。用单独的扁带经过打GirthHitch别离衔接到被救者和救援者的安全带上。用主锁衔接每一根扁带。此主锁和扁带在多段下降时用来将被救者和救援者衔接到锚点。下降的一起调查被救者的状况。

 

平衡重力下降(Counter-WeightRappel)

 

平衡重力下降技能是救援者与被救者共用主绳下降,体重互相效果保持平衡。本质上救援者和被救者是在同一条主绳上下降。对于平衡重力法下降,虽然一切用到的技能都出现于本文,但在用于救援之前有必要经过操练并熟练掌握。操练时,模仿的伤者和救援者都应该有不影响操作的绳索和维护人员来保证安全。

 

单段下降

单段下降的操作次序是,救援者和被救者都衔接到牢靠的维护站,别离用扁带打GirthHitch衔接到各自的安全带,运用主锁衔接到维护站。这种状况相同要求攀爬者们共用主绳且将被救者衔接到主绳的一端。

假如被救者受伤或许由于其他什么原因不能操作,你可能会在将他从维护站免除时遇到些麻烦,这种状况下,你可以挑选运用Mariner结将被救者衔接到锚点。将被救者的体重落在Mariner结上,本来的扁带和主锁作为备份。当运用Mariner结将被救者衔接到锚点时,假如必要,可运用两根扁带经过GirthHitch衔接以保证有满足的长度打此结。假如你运用绳套来衔接被救者,那么MunterMule结比Mariner更好用。(译者注:自己不主张运用经过GirthHitch衔接两根扁带打Mariner结。)

要注意,当要下降的间隔超过绳长的一半时,需求将两根绳子衔接起来用。用两根绳子接起来下降需求用到两种额外的技能。首要,救援者下降时需求过绳结;别的,多段下降时救援者需求解开被救者的绳子来收绳。

在单绳距平衡重力下降中,被救者一向要系在主绳的一端,由救援者操作将主绳送入下降器完结下降。

 

攀岩要充分利用腿脚的力量。要想到达必定水平,有必要学会腿脚的运用。攀岩要想到达必定水平,有必要学会腿脚的运用。

 

腿的负重能力和爆发力都很大,并且耐力强,攀爬中要充分利用腿脚的力量。攀岩一般都穿特制的攀岩鞋,这种鞋鞋底有硬橡胶制成,前掌稍厚,鞋身由坚韧的皮革制造,鞋头较尖,鞋底摩擦力大。穿上这种鞋,脚踩在窄到不到一厘米宽的支点上都可以安定地支撑全身的分量。

在选购这种鞋的时分,我们必定要注意,千万不能买大了。只要能穿进去就行,大脚趾在里面是抠着的,不能伸直。鞋越紧脚,发力时越安定。一些选手竞赛时甚至要用挂钩在鞋后帮上硬把脚塞进去的。新手买鞋往往太大,一段时间后就会觉得脚上松松垮垮的踩不上劲。

一只脚,能触摸支点的只要四处:鞋正前尖、鞋尖内侧边(拇趾)、鞋尖外侧边(四趾趾尖)和鞋后跟尖(主要是翻屋檐时用来挂脚)。并且只能踩进一指左右的宽度,不能太多,比如把整个脚掌放上去,为的是使脚在承力的状况下可以左右旋转运动,实施换脚,转体等动作。

换脚是一项根本的技能动作,攀爬中经常运用。常见到一些初学的朋友换脚时是前脚用力一蹬,跃起,后脚精确地落在前脚原在的支点上,看起来非常妥当,但实际上是错的,由于这样一方面使手指吃劲较大,另一方面形成身体失衡,更重要的是在脚点较高时无法用这种办法换脚。

正确的办法要维护平稳,不添加手上的担负,以从右脚换到左脚为例,先把左脚说到右脚上方,右脚以脚在支点上最右侧为轴逆时针(向下看)滚动,把支点左边空出来,体重还在右脚上,左脚从上方切入,踩点,右脚顺势抽出,体重过渡到左脚。动作连贯起来,就象脚底抹了油相同,右脚从支点滑出,左脚一起滑入,体重一向由双脚担负,手只用来调理平衡。双脚在攀爬进程中除了支承体重外,还常用来保持身体平衡,脚并不是总要踩在支点上,有时要把一条腿悬空伸出,来调身体重心的方位,使体重稳定地传到另一只脚上。

 

(编辑:admini)
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